し 293日目

こんにちは、ヒガです。

今日は1/6　月曜日

なんかベンチプレスの伸びが悪くなったので、

福祉体育館に行くのやめて、家の近くに新しく出来たジムに行くことにしましたｓ。

スミスマシンでのベンチプレスはなんか難しくて、80kgを10回するだけでもきつかったです。

では。