2019-08-26 背筋 159日目 こんにちは、ヒガです 今日は日曜日 朝っぱらからパス練に行きました 5000回を達成してご満悦でした パス練の後は 昨日胸筋を鍛えたので、背筋を鍛えました デッドリフト140kg上がったので嬉しかったです もうちょいあげれるようにしたいです では。