ベンチ 175日目

こんにちは、ヒガです

今日は火曜日

配達は午前中に終わりました

帰宅して、サラッとパス練を終わらせた後に

トレ室部行きました

先週ベンチプレス100kg挑戦しようと思ったのですが怖かったのでやめました

で、気を取り直してまずは80kgを10回3セットあげてからにしようと考えました

けっか1セットが出来たのですが

2、3セット目は8、5と回数が落ちたのでダメダメでした

3セットきちんと出来るようになってから100kgに挑戦しようと思います

では