筋肉痛 195日目

こんにちは、ヒガです。

今日は9/30 月曜日です

配達は早めに終わってすぐに帰宅できました

昨日のプールのせいかめっちゃ肩に筋肉痛が残っていて

懸垂は斜め懸垂でやりました

徐々に強くなっている気がします

頑張りたいです

では