2020-02-09 せ 294日目 こんにちは、ヒガです。 今日は1/9 木曜日 ジムでベンチプレスしましたた。 前回は80kgできつかったのですが、今回は90kgですることが出来ました。 徐々にスミスマシンでのベンチプレスに慣れていこうと思います。 では。