せ 294日目

こんにちは、ヒガです。

今日は1/9　木曜日

ジムでベンチプレスしましたた。

前回は80kgできつかったのですが、今回は90kgですることが出来ました。

徐々にスミスマシンでのベンチプレスに慣れていこうと思います。

では。