ベンチ 321日目

こんにちは、ヒガです。

今日は2/5　水曜日

配達は驚くほど件数が少なくてびっくりしました。

早めに終わったので、ジムに行きました。

105kg8回することが出来て、

前に120kgあげたときに100kg10回のマックス換算130kgを1カ月ぶりに抜くことが出来ました。

いやーーー長すぎた。

目標をクリアしたせいなのか伸びが全然だめなので、ちゃんと目標をもってやるべきだと思いました。

ってことで、直近の目標を2月いっぱいで140kg上げる

にします。

では。