灯台 243日目

こんにちは、ヒガです。

今日は11/17 日曜日

休みだったので筋トレをしました。

ベンチプレス 97kgが6回上がったのでMAX110kgが上がりそうです。

低負荷でなるべく多くやって行こうかと思います。

では