チャリ 338日目

こんにちは、ヒガです。

今日は、2/23　日曜日

卵生活9日目でした。

チャリ1時間くらい乗ってました。

ランニングよりも消費カロリーが多いので、

体重めっちゃ減りました。

痩せるためには運動が大事ですね。

では。